1、重下旋球要拍上仰平搓；輕下旋球時拍斜御搓球中下部；不轉或稍轉球拍直立平推，不能拉；上旋球時拍前傾拉或推球；下旋球拉球的中下部位。

2、發(fā)球動作再復雜，都無非是上旋或下旋，側上或側下。發(fā)下旋離臺高點，發(fā)上旋離臺低點；發(fā)長球離端線近，發(fā)短球離網(wǎng)近。

3、接下旋球，都比較慢，常用搓接，擺短或劈長，臺內(nèi)擰拉或擰沖。接上旋球，都比較快，常用挑打，或快撥。出臺都是快帶，或拉球。不知上旋或下旋，都用“瓢搓”，或稱托接。注意銜接下一板進攻。

4、“手緊一下”，可以瞬間解決許多技術難題。如蹭、撥、挑、切、勾、撇都是手腕緊一下的動作。

5、發(fā)“寸勁”（松活抖彈），用于彈擊，反撕，正反手發(fā)力沖等。

6、“制動”是發(fā)寸勁后的瞬間動作。

7、“加螺旋”就是加保險，使球轉起來，就可以避開來球的旋轉軸。臺內(nèi)球也可用螺旋板進攻。

8、折板與翻腕是左右轉換引拍的捷徑。

9、貼一板，就是快帶，注意板觸球時的小R。時間來不及，緊貼來球一板，能快速回球。但這是過渡板，要注意落點，準備下一板反攻。

10、砍后飄或砍后滑，是發(fā)下旋球或搓下旋的加轉動作。實際運用可以加扣腕和撇腕。

11、“重心吃球”很多技術運用，如重心下壓是發(fā)球加速度之一，配合手腕動作可使發(fā)球短而轉。身體重心穩(wěn)定非常重要，如拉球、彈擊、臺內(nèi)球運用很多。

12、轉腰比揮臂快0.3秒。轉腰和揮臂都能起到相同的作用。

13、蹬腿轉腰是發(fā)力的基本支持。此外，影響發(fā)力的因素還有距離接球、身體爆發(fā)力、手腕或小臂的加速度、快速收小臂和瞬間制動。

14、收小臂，是拉球的必須動作，可以加快進攻的球旋和球速。

15、以肘關節(jié)為中心，是正反手的小臂運用的支撐點，是臺內(nèi)小球的技術要點。如以肘關節(jié)鎖網(wǎng)高，提著拍打球（薅打），是對付顆粒膠皮的必勝技術。

16、小碎步顛起來，增加步法過渡和快速反應能力。

17、“過渡期”動起來，是與盯球、預判同等重要的接好發(fā)球的技術。

18、“倒三角”接球，是攔截來球的好形式。用快帶、快撕、快推、快撥、快挑、搓推等技術攔截。

19、“板頭”是觸球的最前端。其弧線調(diào)節(jié)作用，就是手指在調(diào)節(jié)。如擰拉，反撕，挑打，拉前沖，都有板頭在調(diào)節(jié)。

20、落點的選擇，是發(fā)球與接球的關鍵之一。注意壓板球、追身球、小中大三角球、直線球、右短球、網(wǎng)前中間位球等。