首先要說的是，對于初學(xué)者或入門級的球友來說，暫時先不必學(xué)習(xí)這個技術(shù)。先把板型固定好即可，如果加上手指發(fā)力，可能會適得其反得不償失。

如何高效正確的運用好手指發(fā)力，我們必須得清楚擊球原理。也就是說，手指的發(fā)力必須在遵循原理的前提下才能正確的應(yīng)用。

任何一板擊球，從力學(xué)分析來看，球與拍之間有兩種作用力：垂直于拍面的運動叫法向運動，產(chǎn)生的力叫法向力，實現(xiàn)擊打效果；另一個是平行于拍面的運動叫切向運動，產(chǎn)生的力叫切向力，實現(xiàn)摩擦效果，這兩個運動（力）成90度角。根據(jù)打磨比例的調(diào)節(jié)，可以控制回球弧線。

對于橫板來說，功能最強大，運用最靈活，同時也是（相對）最難掌握的是食指。你知道為什么握橫拍要將食指伸出去嗎？很多人會說為了頂住球板。這種話說的模棱兩可，根本不知道食指發(fā)力的精髓。其實95%以上的業(yè)余橫板球友都不會用食指發(fā)力，只是看專業(yè)運動員將食指伸出去，也將食指伸出去，用了多年橫板，食指一直在背面成為一種擺設(shè)（也包括我自己）。

好了，既然我們知道擊球要產(chǎn)生兩種力，這兩種力完全由揮拍的軌跡和你的發(fā)力方向所決定的。知道這個前提問題就簡單了，手指發(fā)力也是要遵循這一原理，同時產(chǎn)生兩種效果——切向運動和法向運動。除此之外，絕無其他。

我們的食指放在球板背面，如果你以擊打為主的話，食指要去壓球板，輔助產(chǎn)生法向力。（注意看粉色箭頭）

如果以摩擦為主的話，這個解釋起來要稍微復(fù)雜一點，食指依然要壓住板，這樣手指與膠皮之間就產(chǎn)生了一個靜摩擦，利用這個靜摩擦力，食指輔助手腕做切向運動，每一板弧圈球，食指都要這樣做，拉加轉(zhuǎn)和拉下旋尤為明顯。這一要點是大多數(shù)人不知道的。

實際上所有的擊球都是切向、法向二力的合成。

那么其他手指是干什么的呢？要我說有兩個作用：一是固定板型，不要讓板子亂晃；二是為食指服務(wù)，輔助食指做切向和法向的合成運動。這就是“一個中心，四個基本點”，食指是中心，是“領(lǐng)頭兒”的，其余四指是“跟班兒”的。咱們研究問題一定要找到主流兒，分清主次，否則各自為戰(zhàn)，事兒就亂了。

拇指，和食指對應(yīng)，產(chǎn)生一個反向的法向力，這樣二力相反，大小相等，板型保持平衡。這是物理力學(xué)的基本常識。（正手時拇指產(chǎn)生不了切向力，反手可以）

中指，勾住拍柄，第二指關(guān)節(jié)可以產(chǎn)生一部分法向力，加速摩擦，這一要領(lǐng)很多球友已經(jīng)掌握。

無名指和小指，即產(chǎn)生不了切向力也產(chǎn)生不了法向力。唯一作用就是穩(wěn)定住板型。

橫板的反手....食指的作用要削弱一半，反之，拇指的作用要加強一倍。

反手擊球，食指產(chǎn)生不了法向力，由拇指來實現(xiàn)，向前頂拍，比如擋球和彈擊，做這種技術(shù)的時候，你的食指在背面可以是虛設(shè)。但在拉球、撕球和擰球的時候，食指（拇指和中指都）要幫助球拍產(chǎn)生切向運動，加強摩擦。

綜上，啰嗦了這么多，其實中心思想很簡單。每一根手指都是圍繞如何高效實現(xiàn)切向和法向二力在討論。這是原理，問題的根本所在。此貼只是拋磚引玉，說的并不是那么細(xì)，但核心的原理已經(jīng)說出來了（我說的也不一定對，咱們都在討論），球友們可以自己深入細(xì)化的研究，只要圍住中心思想，你的思路就不會跑偏，思路也會很清晰，相信你的擊球質(zhì)量會提升一個層次。

直板手指發(fā)力，形式雖然不同，原理是一樣的。

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