每位乒乓球愛好者都希望成為乒乓球高手，出去比賽時能夠戰(zhàn)勝各路好手登上冠軍的領(lǐng)獎臺。可是在苦練乒乓球基本功 的前提下仍然一勝難求，這時候就需要總結(jié)一下自己欠缺的地方了。對于絕大多數(shù)乒乓球愛好者來說最關(guān)鍵也最容易被忽視的問題就是—盯球。

盯球是回擊來球的基礎(chǔ)，如果沒有看清楚對方擊球的旋轉(zhuǎn)、速度、落點等變化，就無法選擇使用合理的乒乓球技術(shù)回擊， 從而造成無謂失誤。乒乓球每個人的球路都不相同，每一名超一流選手都有敏銳而準確的觀察力，能夠迅速判斷對手的技術(shù)特點，從而有針對性地進行回擊。這都源于盯球。不盯球，光憑想當然打球是成不了一流高手的。

乒乓球愛好者不盯球的毛病來源。乒乓球愛好者在練習(xí)基本功時因為來球節(jié)奏、旋轉(zhuǎn)、落點固定，熟悉以后不看球光憑感覺也能夠打到球。長此以往形成不盯球的壞習(xí)慣。在比賽中如果不盯球看清來球的性質(zhì)將會產(chǎn)生很多無謂的失誤，就是常說的吃轉(zhuǎn)或被球頂住了等等。

怎么樣才能做到盯球呢？這需要在平時訓(xùn)練時就養(yǎng)成良好的習(xí)慣。既在訓(xùn)練時眼睛只盯著球，眼光隨球而走。當然死盯著球是非常累的，而且也沒有必要。要學(xué)會有節(jié)奏盯球，既眼神要有松有緊, 緊盯球的環(huán)節(jié)，如對方發(fā)球球與拍接觸瞬間、球落球臺上起跳的瞬間；不需盯球的時候，如球飛過球網(wǎng)時或者出界等等。

比如對方發(fā)球，你要緊盯著對方球拍和球接觸的瞬間，等球被擊出落到對方球臺第一跳時，你應(yīng)該已經(jīng)預(yù)計出球可能落到本方球臺的大概位置，這時候應(yīng)該將眼光收回到預(yù)計的位置等球飛到時再緊盯球做擊球動作。

相持中對方擊球時，你要緊盯著對方球拍擊球瞬間，在球剛飛行的時候預(yù)估出球可能落到本方球臺的大概位置，將眼光收回到本方球臺等球到著盯球做擊球動作。

盯球時不光是眼神在動，實際上是身體微向左右轉(zhuǎn)帶動頭部和眼睛整體協(xié)調(diào)地盯球。只要能夠迅速而準確的盯住球，你會感覺對方來球有充分的時間反應(yīng)做擊球動作。甚至在你集中精力盯球并做擊球動作的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)乒乓球好像在空中靜止一般等著你出手擊球。如果是這樣，那么恭喜你已經(jīng)找到盯球的絕竅了。